رسالة ماجستير في التربية البدنية تناقش أثر تمرينات بجهاز القوة اللامتزنة في تنمية بعض اشكال القوة وتوازن العضلات المتناظرة وأنجاز رفعه النتر للرباعيين الشباب
ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة بغداد يوم الاثنين الموافق 2/9/2019رسالة ماجستير للطالب (مروان مهدي مطلك) باشراف الاستاذ المساعد الدكتور فالح هاشم فنجان ، تحت عنوان (أثر تمرينات بجهاز القوة اللامتزنة في تنمية بعض اشكال القوة وتوازن العضلات المتناظرة وأنجاز رفعه النتر للرباعيين الشباب)، التي هدفت إلى تصميم جهاز القوة اللامتزنة في تنمية بعض اشكال القوة وتوازن العضلات المتناظرة وإنجاز رفعة النتر لرباعين الشباب، اعداد تمرينات باستخدام جهاز القوة اللامتزنة في تنمية بعض اشكال القوة وتوازن العضلات المتناظرة وإنجاز رفعة النتر لرباعين الشباب، التعرف على تأثير تمرينات باستخدام جهاز القوة اللامتزنة في تنمية بعض اشكال القوة وتوازن العضلات المتناظرة وإنجاز رفعة النتر لرباعين الشبابة.
وتجلت أهمية البحث في دراسة أثر تمرينات بجهاز القوة اللامتزنة في تنمية بعض اشكال القوة وتوازن العضلات المتناظرة وأنجاز رفعه النتر للرباعيين الشباب ، وقد وجد الباحث ورغم الجهود الكبيرة التي يقدمها المدربون أن هناك مشكلة تواجه الرباعيين بمرحلة الثبات والتوازن في التدريب وهذا يوثر في استقرار الرفعات عموما وفي رفعة النتر خصوصا في المرحلة الأخيرة من الأداء رفعة النتر فتحدث بسبب ذلك الأخطاء اثناء الرفعات وتستبعد المحاولة ، لذلك لجأ الباحث إلى تصميم جهاز القوة اللامتزنة وإعداد تمرينات لتنمية بعض اشكال القوة وتوازن العضلات المتناظرة وأنجاز رفعه النتر للرباعيين الشباب.
ولتحقيق اهداف البحث استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث، أما العينة فتكونت من (6) لاعبين فئة الشباب ، أذ تم تصميم جهاز القوة اللامتزنة ومجموعة تمارين تم تطبيقها على المجموعة التجريبية الهدف من ذلك هو تنمية بعض اشكال القوة العضلية وتوازن العضلات المتناظرة وأنجاز رفعه النتر للرباعيين الشباب ، وقد استعان الباحث بالحقيبة الاحصائية(SPSS) لمعالجة نتائج بحثة.
وتوصل البحث الى مجموعة من الاستنتاجات من اهمها:- إن استخدام تمرينات على جهاز القوة اللامتزنة يسهم وبشكل فاعل في تنمية القوة القصوى والقوة الانفجارية وتوازن العضلات المتناظرة، وأسهم اعتماد جهاز القوة اللامتزنة في زيادة صعوبة التدريب وتوافر عامل السلامة والامان خلال اداء التمارين، وأسهم الجهاز المصمم لغرض تحقيق الثبات والاتزان في رفعة النتر وفي تطوير متغيرات الأداء الفني لرفعة النتر.
واوصى الباحث بـ أهمية استخدام اجهزة تدريبية مصممة يمكن خلالها تدريب الرياضي على الثبات والاتزان في رفعة النتر وتوافر عامل الامان خلال هذا الاداء، أهمية استخدام جهاز القوة اللامتزنة في رفعة الخطف للباحثين في فعالية رفعة الاثقال، عدم استخدام تمارين بشدد من (100-80%) على الجهاز مما يؤدي الى حدوث إصابات.
وتألفت لجنة المناقشة من الاستاذ الدكتور مؤيد جاسم عباس رئيسا، الاستاذ الدكتور مصطفى صالح مهدي، الاستاذ المساعد الدكتور نبراس علي لطيف، الاستاذ المساعد الدكتور فالح هاشم فنجان مشرفا.
