رسالة ماجستير في التربية البدنية تناقش تأثير تدريبات مقننة بأسلوب اللاكتك الديناميكي في الانجاز وفق التنقيط الفنلندي الكترونيا

رسالة ماجستير في التربية البدنية تناقش تأثير تدريبات مقننة بأسلوب اللاكتك الديناميكي في الانجاز وفق التنقيط الفنلندي الكترونيا

 

ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة بغداد يوم االسبت الموافق 14/9/2019رسالة ماجستير للطالب (محمد ناهض عبيد) باشراف الاستاذ الدكتور حيدر فائق الشماع،  تحت عنوان (تأثير تدريبات مقننة بأسلوب اللاكتك الديناميكي في الانجاز وفق التنقيط الفنلندي الكترونيا لمتسابقي العشاري  U20)، التي هدفت إلى تقنين الوحدات التدريبية بأسلوب اللاكتك الديناميكي للاعبي العشاري،  دراسة تأثير تقنين تدريبات اللاكتك الديناميكي على الانجاز في مسابقات العشاري لكل فعالية على حدة وفقا للتنقيط الفنلندي (الكترونيا) مقارنتا بدرجة اللاكتك الديناميكي،  ودراسة تأثير تقنين تدريبات اللاكتك الديناميكي على الانجاز وفقا للتنقيط الفنلندي في مسابقه  العشاري U20.

سعى الباحث الى ايجاد اسلوب تدريبي جديد كليا على لاعبي العشاري حتى على المستوى العالمي, وهو تقنين التدريبات بأسلوب الاكتك الديناميكي الذي يلعب دور كبير في زيادة الحجوم التدريبية على اللاعب من خلال الحفاظ على اكبر عدد من اللاكتات خلال الوحدة التدريبية نفسها والذي يعود بشكل لايقبل الشك نتيجة ظهور حالات التعب بمختلف اشكالها، وتكمن مشكلة البحث في تقنين الوحدات التدريبية لمتسابقي العشاري وفق مفاهيم وأسلوب تدريبات اللاكتك الديناميكي من خلال التغيرات في الحمل التدريبي بمكوناته الشدة والحجم والراحة وخلال الوحدة التدريبية الواحدة لمتسابقي العشاري.

ولتحقيق اهداف البحث استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة مشكلة البحث إذ تكونت عينة البحث من (5) رياضيين وتم اختيارهم بالطريقة العمدية ، وقام الباحث بإجراء التجانس لأفراد عينة البحث ، وثم كيفية إجراء خطوات البحث.

وتوصل البحث الى مجموعة من الاستنتاجات من اهمها:-  أن استخدام التدريبات اللاكتيك الديناميكي لها تأثير في زيادة تحمل اللاعبين لتراكم حامض اللاكتيك والاستمرار بأداء جميع مسابقات العشرية على الرغم من زيادة تراكم حامض اللاكتيك،  أن استخدام الراحة النشطة ذات الشدة المنخفضة إلى المتوسطة في البحث كان لها دور فعال في زيادة كفاءة اللاعبين على نقل وأكسدة كميات من حامض اللاكتيك لدى اللاعبين،  وأن تدريبات اللاكتيك الديناميكي كان لها دور كبير في تكيف اللاعبين على أنتاج ونقل وأكسدة حامض اللاكتيك للحصول مصدر للطاقة.

واوصى الباحث بـ ضرورة الاهتمام بتقنين الأحمال التدريبية على وفق حامض اللاكتيك من فترة إلى أخرى سواء كان أثناء الراحة أو أثناء الوحدات التدريبية لأنه دليل على تطور كفاءة الرياضي ومدى تقبله لمكونات الحمل التدريبي، ضرورة استخدام الأسلوب المتبع في تقنين الأحمال البدنية مع استخدام التقنيات الحديثة في مراقبة حامض اللاكتيك،  والتعرف على المستوى العتبة اللاكتيكية الفردية للاعبين لمعرفة مدى نجاح البرنامج التدريبي في تطوير النواحي الفسيولوجية التي تحدد مستوى الانجاز ..

  وتألفت لجنة المناقشة من الاستاذ الدكتور صريح عبد الكريم عبد الصاحب رئيسا، الاستاذ المساعد الدكتور حيدر بلاش جبر،  الاستاذ المساعد الدكتور انتصار رشيد حميد، الاستاذ الدكتور حيدر فائق الشماع مشرفا.