رسالة ماجستير في التربية البدنية تناقش أستخدام جهاز تدريبي مساعد للشدد القصوى لإجتياز نقاط التوقف وتأثيرها في النشاط الكهربائي للعضلات
ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة بغداد يوم الخميس الموافق 25/7/2019رسالة ماجستير للطالب (احمد عبد الرضا عبد الصاحب ) باشراف الاستاذ المساعد الدكتور غسان أديب عبد الحسن ، تحت عنوان (أستخدام جهاز تدريبي مساعد للشدد القصوى لإجتياز نقاط التوقف وتأثيرها في النشاط الكهربائي للعضلات والانجاز للاعبي القوة البدنية) ، التي هدفت إلى تصميم جهاز تدريبي مساعد للشدد القصوى، و التعرف على تأثير التمرينات بالجهاز التدريبي المساعد للشدد القصوى في نقاط التوقف للاعبي القوة البدنية.
وبين الباحث في مشكلة بحثه ان رياضيو القوة البدنية يحتاجون الى تنمية القوة القصوى بشكل مستمر بهدف تحقيق الإنجاز وكسر الأرقام القياسية، وامام محاولة الاستمرار بتحقيق الإنجاز تظهر هناك معوقات لعل أبرزها يتمثل في نقاط التوقف (Dead point) التي تظهر اثناء المسار الحركي للثقل المرفوع سواء في رفعة القرفصاء الخلفي الكامل او رفعة الضغط النائم او رفعة الديدلفت اذ ان التراكم الكمي لتكرار نقاط التوقف عند الأداء يولد مشكلة قد تصل لثبات مستوى الإنجاز او فشل الرفعة أحيانا وهذا الامر يتطلب وقفة جادة لتلافي هذه الحالة التدريبية الهامة.
ولتحقيق اهداف البحث حدد الباحث مجتمع بحثه باللاعبين المتقدمين لأندية بغداد للقوة البدنية البالغ عددهم (16) لاعباً من الفئتين الوزنيتين (74-83 و83-93) كغم، واختار الباحث عينة بحثه عشوائياً بواقع (6) من الفئتين الوزنيتين، واستعمل الباحث الجهاز التدريبي المصمم (مساعد القوة) من اجل تلافي نقاط التوقف في الاداءات القصوية وفي فترة الاعداد الخاص ولمدة 6 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية بالأسبوع.
وتوصل البحث الى مجموعة من الاستنتاجات من اهمها:- أثر الجهاز التدريبي المصمم (مساعد القوة) بشكل ايجابي في تلافي نقاط التوقف بالمدى الكامل للحركة والذي أثر بالإنجاز لرياضة القوة البدنية، أثر الجهاز التدريبي المصمم (مساعد القوة) بشكل ايجابي في تنمية القوة القصوى والمتغيرات الوظيفية والانجاز لرياضة القوة البدنية، أثر الجهاز التدريبي المصمم (مساعد القوة) بشكل ايجابي في النشاط الكهربائي للعضلات الرئيسية العاملة في الرفعات النظامية لرياضة القوة البدنية، واستخدام الشدد القصوية (90-100) % ضمن طريقة التدريب التكراري بالجهاز التدريبي المصمم (مساعد القوة) والذي أثر في انسيابية الاداء وتطور الانجاز..
واوصى الباحث بـ ضرورة استعمال الجهاز التدريبي المصمم (مساعد القوة) بالمدى الكامل للحركة في تلافي نقاط التوقف والمُعدة للاعبي القوة البدنية بصورة خاصة ولاعبي بناء الاجسام ورفع الاثقال بصورة عامة، ضرورة استخدام الشدد القصوية (90-100) % ضمن طريقة التدريب التكراري بالجهاز التدريبي المصمم (مساعد القوة) لتأثيرها في الانجاز، وضرورة استخدام التمرينات التي تم تطبيقها على الجهاز المصمم (مساعد القوة) في تلافي نقاط التوقف من خلال المدى الكامل للحركة والتي أسهمت في تطوير القدرات القصوية.
وتألفت لجنة المناقشة من الاستاذ الدكتور احمد فرحان علي رئيسا، الاستاذ المساعد الدكتور حسين حسون عباس، الاستاذ المساعد الدكتور سعيد احمد سعيد ، الاستاذ المساعد الدكتور غسان أديب عبد الحسن مشرفا.
25/7