فرع العلوم التطبيقية (الألعاب الفرقية)
المهارات الهجومية |
المهارات الدفاعية بدون كرة |
مقتربات اللعب |
حيازة الكرة:المسك Triple Threat |
الوقفة الدفاعية |
/ |
المناولات : تسليم واستلام، الخداع |
حركة الدفاع باليدين والرجلين |
/ |
الطبطبة/ العالية،الواطئة وبتغير الاتجاه |
حركة المدافع في مختلف الاتجاهات |
تمارين لعب مركبة |
المسك الأساسي للتصويب / الرمية الحرة |
/ |
/ |
التوقف بعدة أو بعدتين |
الضغط الدفاعي الفردي والثنائي |
/ |
الخداع والتصويب السلمي والحجز |
الصد الدفاعي (Block ) |
تمارين لعب مركبة |
التصويب من القفز |
و Block out |
تمارين لعب مركبة |
مهارة: Give and GO ، V and L – cats |
دفاع المساعدة |
تمارين 1 ×1،2×2،3×3 |
فرع العلوم التطبيقية (الألعاب الفرقية)
كرة السلة للمرحلة الثانية (2011-2012م)
الدفاع الفرقي بكرة السلة
أولاً: الدفاع رجل لرجل
1. أسس الدفاع رجل لرجل
2. فوائد ومضار الدفاع رجل لرجل
3. أنواع الدفاع رجل لرجل
4. طرائق استعمال الدفاع رجل لرجل
ثانياً: الدفاع عن المنطقة
1. أسس الدفاع عن المنطقة
2. فوائد ومضار الدفاع عن المنطقة
3. أنواع الدفاع عن المنطقة واستعمالاته
الهجوم الفرقي بكرة السلة
أولاً: الهجوم السريع
1. فوائد الهجوم السريع
2. عوامل نجاح الهجوم السريع
3. أنواع الهجوم السريع
4. طرائق استعمال الهجوم السريع
5. مواقف متعددة للهجوم السريع
ثانياً: الهجوم المنظم
1. الهجوم المنظم ضد الدفاع رجل لرجل
2. أنواع الهجوم ضد الدفاع رجل لرجل
3. الهجوم المنظم ضد الدفاع عن المنطقة
4. أنواع الهجوم ضد الدفاع عن المنطقة
القانون الدولي لكرة السلة
1. أنواع الأخطاء وعقوباتها
2. أنواع المخالفات وعقوباتها
3. الفرق بين الأخطاء والمخالفات
4. استمارة تسجيل لمباريات كرة السلة
5. ميكانيكية التحكيم (حركة الحكام)